Using Sleep As A Performance Enhancer AISTS Sport Medicine Podcasts podcast

Artwork

Sports Medicine Sports Medicine AISTS Discover the world of sports management through our MAS class Science Health and Well-Being

Nội dung được cung cấp bởi AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

AISTS Sport Medicine Podcasts « »
Using Sleep as a Performance Enhancer

6+ y ago 6:26

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you getting enough sleep to ensure your performance is at 100%? Kenyan runners on average run 130-140 miles every week and on average get 10 hours sleep at night and 2-3-hour nap during the day. Find out with this podcast how sleep can affect your training.

… continue reading

69 tập

#Sports Medicine #Sports #Medicine #AISTS #Discover the world of sports management through our MAS class #Science #Health and Well-Being

Artwork

Using Sleep as a Performance Enhancer

AISTS Sport Medicine Podcasts

27 subscribers

published 6+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you getting enough sleep to ensure your performance is at 100%? Kenyan runners on average run 130-140 miles every week and on average get 10 hours sleep at night and 2-3-hour nap during the day. Find out with this podcast how sleep can affect your training.

… continue reading

69 tập

#Sports Medicine #Sports #Medicine #AISTS #Discover the world of sports management through our MAS class #Science #Health and Well-Being

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề