))
#24 — Mindfulness of the Body - Guided Insight Meditation & Talk
Manage episode 398843435 series 2815238
Nội dung được cung cấp bởi Shanique | Wellness + Inner Guidance Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shanique | Wellness + Inner Guidance Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the Alchemized Glory Podcast, we are discussing Mindfulness of the Body and using meditation as tool to ground the body in loving light - Metta. The body is a reminder of the present moment and an immediate reminder of here-ness/nowness. Mindfulness, the practice of conscious, paced awareness, allows us to hear what that information has to say.
Share this episode with some you think would resonate with this message. If you’d like to support the podcast, please rate and comment in Apple Podcasts, Spotify or wherever you listen to podcasts and subscribe to be notified of new episodes!
Mentioned during the Episode:
- Who Is Wellness For?: An Examination of Wellness Culture and Who It Leaves Behind
- "Dig Here", The Angel Said
→ Instagram: @alchemizedgloryco
→ Community & Offerings: https://www.alchemizedglory.co/
→ Email: contact@alchemizedglory.co
.
24 tập
Chia sẻ
