Dores nos ossos e articulações

Alimentação Saudável

Neste episódio do podcast falo-lhe sobre as características dores nos ossos e articulações, que se fazem sentir mais nesta altura de tempo frio. O envelhecimento é um fator que contribui para vários problemas de saúde das articulações e dos ossos e, embora exista algum desgaste inevitável que aparece com o avançar dos anos, existem medidas que podem ser tomadas para preservar e proteger as articulações e os ossos em qualquer idade. Além disso, outros factores também podem estar no aparecimento destas, nomeadamente a:

· Inflamação,

· Dor e rigidez,

· Lesões desportivas e degeneração.

· Doenças auto-imunes,

· Influências genéticas.