))
Season 2: Ep. 2 - Instinctive Meditation is…...
Manage episode 319424164 series 3285253
Nội dung được cung cấp bởi Heather Briann. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Heather Briann hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Heather and Tania return to their discussion on instinctive meditation in this second episode of the season. Exploring a variety of techniques, Heather and Tania consider some of the ways in which meditation can alleviate the body from pain, calm the mind from stress and anxiety, and foster inner wisdom. They ask listeners to savor everyday moments both in and out of meditation; to consider life as dancing particles of condensed radiance.
We thank you for joining us this week and invite you to leave a review of the podcast on Apple Podcasts and on Spotify. For more guided practices and expansive conversations, visit our website www.altarmovementstudio.com or find us on YouTube at ALTAR Digital.
31 tập
Chia sẻ
