110. Kroppen kan slappna av i nuet

Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet

När vi landar in i nuet så får kroppen en chans att slappna av, den behöver inte känna att den är i beredskap för att försöka ta sig till en påhittad framtid eller till en dåtid som inte längre existerar. Se att du har tankar och att du kan hoppa av dem igen och igen för att känna det lugn som redan finns inom dig. Vad det innebär att hoppa av sina tankar får du också höra om i detta avsnitt.

Nuet är en fristad:

https://youtu.be/uQAEI6DVvDM?si=cvZbkOX7Mzds0BrQ

Hemsidan:

www.angelicaalmqvist.com

Bli vän med dig själv MasterClass:

https://heladu.se/bli-van-med-dig-sjalv-masterclass/

Varmt välkommen att mejla:

[e-mail]

Medlemssidan, INSIDAN:

https://heladu.se/insidan/

Retreat på Frötuna Gård:

https://heladu.se/retreat-pa-frotuna-gard-1-3-mars-2024/

Stå Stark I dig Själv, sex-månaders program, startar i mars 2024:

https://heladu.se/sta-stark-i-dig-sjalv/

Är du intresserad av mentorskap, TransformativCoaching, medlemssidan eller boka mig som talare? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.

Har du kanske någon fråga eller något ämne/ämnen du skulle vilja att jag pratade om i denna podcast, så är du också varmt välkommen att höra av dig.

Följ mig gärna på sociala medier:

• Tik Tok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist
• Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/
• Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/

Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.