))
01. Introduction: A Mindful Lens
Manage episode 314258254 series 3290398
Nội dung được cung cấp bởi Another Finger. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Another Finger hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This is a podcast about taking mindful awareness off of the cushion and applying it to your daily life. We will be discussing many ideas in episodes to come but this introductory episode is simply an attempt to layout the framework through which all subsequent episodes will be viewed. The lens of mindful awareness.
https://www.anotherfinger.com
Suggested meditation apps:
Waking Up with Sam Harris is my daily "go to" with a great introductory course and a lot of lessons as well as other meditations teachers and styles. Excellent.
Headspace is also a great app. It's very beginner friendly. I started with this one and haven't gotten too far into it. But it is definitely worth checking out.
Cover Art: Rory Jenkins
Email: l3m0nsh4rk@gmail.com
Social Media: Instagram, Twitter, and Tumblr @Sh4rkH4ts
30 tập
Chia sẻ
