))
Coach Liz's Recent Ironman Triathlon
Manage episode 450339832 series 2938377
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Whatever your dream race, you will gain so much insight and wisdom from this candid conversation with Coach Liz Waterstraat about her recent Ironman triathlon. With host Sarah Bowen Shea, Coach Liz shares:
-why she jumped back into an Ironman race after 9 years away;
-the building blocks + systems of her success;
-how + why curiosity fueled her training + race;
-her novel approach to race day; and,
-how an Ironman is like your wedding day!
Before the convo shifts to the IM at about 8:01, Sarah talks about her banner #foundchange find. Get your free sticker here.
When you shop our sponsors, you help AMR.
We appreciate your—and their—support!
Train smart: Get $200 off your Tonal purchase
with promo code AMR at Tonal.com
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
964 tập
Chia sẻ
