ASMR - Noticing Dark/negative Thoughts ASMR With Vianne podcast

Artwork

Fitness ASMR With Vianne

Nội dung được cung cấp bởi ASMR with Vianne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ASMR with Vianne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

ASMR with Vianne « »
ASMR - Noticing dark/negative thoughts

6y ago 5:52

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi ASMR with Vianne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ASMR with Vianne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.

… continue reading

6 tập

#Fitness #ASMR With Vianne

Artwork

ASMR - Noticing dark/negative thoughts

ASMR with Vianne

published 6y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi ASMR with Vianne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ASMR with Vianne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.

… continue reading

6 tập

#Fitness #ASMR With Vianne

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề