))
The Comedian's Approach To Anxiety | Ft. Aakash Mehta
Manage episode 407770276 series 3001840
Nội dung được cung cấp bởi Sowjanya Shetty. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sowjanya Shetty hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Aakash Mehta approach to anxiety in Attitude Makeover - Gen Z Ep -01.
Feeling overwhelmed? Comedian Akash Mehta gets real about his struggles with anxiety in this episode of Attitude Makeover. We'll explore his journey, from early experiences to navigating the pressures of social media and the constant "on" world.
Join us as Akash opens up about:
- Identifying and understanding anxiety, including panic attacks.
- Setting healthy boundaries and navigating relationships.
- Seeking professional help and breaking the stigma around mental health.
- Debunking myths about anxiety and sharing personal experiences.
This episode is packed with valuable insights and laughs as Akash shares his unique "comedian's approach" to tackling anxiety. Get empowered to take control of your mental well-being and discover you're not alone!
64 tập
Chia sẻ
