Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mattia Mauree. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mattia Mauree hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

066 Fixing Your Whole Damn Life

51:26
 
Chia sẻ
 

Manage episode 442405151 series 3589740
Nội dung được cung cấp bởi Mattia Mauree. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mattia Mauree hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This episode is about both why it's so hard to get help as an AuDHDer,

and some of the broad steps I see working for us.


It can help to have a view of your "big ball of yarn" i.e. complex and interrelated problems or life areas.


It can also help to start addressing your sensory needs, core needs, and just live your life while you take a break from big processing.


Please take care and be gentle to yourself!


Links mentioned:

Crisis Resources:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

84 tập

Artwork

066 Fixing Your Whole Damn Life

AuDHD Flourishing

0-10 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 442405151 series 3589740
Nội dung được cung cấp bởi Mattia Mauree. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mattia Mauree hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This episode is about both why it's so hard to get help as an AuDHDer,

and some of the broad steps I see working for us.


It can help to have a view of your "big ball of yarn" i.e. complex and interrelated problems or life areas.


It can also help to start addressing your sensory needs, core needs, and just live your life while you take a break from big processing.


Please take care and be gentle to yourself!


Links mentioned:

Crisis Resources:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

84 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh