Artwork

Nội dung được cung cấp bởi BareNaked Health Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BareNaked Health Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Q & A Show 1

21:10
 
Chia sẻ
 

Manage episode 236071905 series 1236894
Nội dung được cung cấp bởi BareNaked Health Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BareNaked Health Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Questions covered in this episode: How important is knowing and improving your 1 rep max for building muscle and strength? Any tips for optimizing my recovery days? Is there any benefit to performing a squat from the bottom position? Is … Continued

The post Q & A Show 1 appeared first on Bare Naked Health Podcast.

  continue reading

403 tập

Artwork

Q & A Show 1

BareNaked Health Podcast

0-10 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 236071905 series 1236894
Nội dung được cung cấp bởi BareNaked Health Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BareNaked Health Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Questions covered in this episode: How important is knowing and improving your 1 rep max for building muscle and strength? Any tips for optimizing my recovery days? Is there any benefit to performing a squat from the bottom position? Is … Continued

The post Q & A Show 1 appeared first on Bare Naked Health Podcast.

  continue reading

403 tập

Toate episoadele

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh