Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Be Here Now Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Be Here Now Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep. 148 – Ode to Mindfulness with Trudy Goodman

45:12
 
Chia sẻ
 

Manage episode 380181535 series 1355242
Nội dung được cung cấp bởi Be Here Now Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Be Here Now Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Using poetry and story-telling, Trudy Goodman melds together present moment awareness and Metta in this beautiful ode to mindfulness.

This dharma talk was originally published on Dharma Seed.

Today's podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/beherenow

In this 2008 talk recorded at the Spirit Rock Meditation Center, Trudy Goodman demonstrates:

  • What mindfulness actually means
  • Experiencing metta as a byproduct of being mindful
  • Noticing we are lost as a sign of awareness
  • Having Metta for ourselves when we veer off course
  • Self-worth and our capacity for compassion
  • Being alive as our greatest achievement
  • Developing strategies for painful emotions
  • The practice of taking a step back
  • Making the shift into receptivity
  • The Zen tradition and calling out to yourself
  • The contour of the Dharma and being in service of aliveness
  • Appreciating our surroundings through the non-interfering presence of mindfulness

“The beauty of our mindfulness practice is that it can go anywhere, that the quality of our attention when we’re mindful, it really doesn’t depend on the content of the experience.“ – Trudy Goodman

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

169 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 380181535 series 1355242
Nội dung được cung cấp bởi Be Here Now Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Be Here Now Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Using poetry and story-telling, Trudy Goodman melds together present moment awareness and Metta in this beautiful ode to mindfulness.

This dharma talk was originally published on Dharma Seed.

Today's podcast is sponsored by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/beherenow

In this 2008 talk recorded at the Spirit Rock Meditation Center, Trudy Goodman demonstrates:

  • What mindfulness actually means
  • Experiencing metta as a byproduct of being mindful
  • Noticing we are lost as a sign of awareness
  • Having Metta for ourselves when we veer off course
  • Self-worth and our capacity for compassion
  • Being alive as our greatest achievement
  • Developing strategies for painful emotions
  • The practice of taking a step back
  • Making the shift into receptivity
  • The Zen tradition and calling out to yourself
  • The contour of the Dharma and being in service of aliveness
  • Appreciating our surroundings through the non-interfering presence of mindfulness

“The beauty of our mindfulness practice is that it can go anywhere, that the quality of our attention when we’re mindful, it really doesn’t depend on the content of the experience.“ – Trudy Goodman

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

169 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh