Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Eleonora Gendelman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eleonora Gendelman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

BR #80 RAISE YOUR VIBRATION

40:15
 
Chia sẻ
 

Manage episode 445755893 series 3596411
Nội dung được cung cấp bởi Eleonora Gendelman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eleonora Gendelman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

#BR EP. 80 - RAISE YOUR VIBRATION
In this episode of Bending Reality, we explore the Law of Vibration and how your thoughts, emotions, and actions shape your reality. Learn why self-care is essential for maintaining high energy, how forgiveness can free you from past burdens, and the importance of living with authenticity. We also discuss setting intentions to align with your highest goals and offer tools like gratitude practices and energy shielding to protect your vibration. Tune in for practical tips to consciously raise your energy and become a force for positive change.


#BR EP. 80 - RAISE YOUR VIBRATION // SELF ENQUIRY
1. Self-Care: Are you prioritizing your physical, emotional, and spiritual well-being? What small adjustments can you make in your daily routine to nurture yourself?

2. Forgiveness: Who or what do you need to forgive in order to release emotional weight? Try writing a letter to express your feelings, and then declare, "I forgive you, I release you."

3. Authenticity: In what areas of your life are you holding back your true self? What would it feel like to fully embrace and express your authentic self?

4. Intentions: What intentions can you set today to align with your highest vision for your life? Reflect on how you can embody these intentions throughout the day.

5. Gratitude: List three things you’re grateful for today—challenge yourself to include at least one thing that was difficult but offered you growth.


FEATURED ON THE SHOW
BR #76 THE POWER OF CONSISTENCY 1.0

MEDITATE FOR 30 DAYS
30 DAYS OF YOGA
RETREATS:
www.envision-retreats.com
Contact: experience@envision-retreats.com
WORK WITH ME (fill out the form)
Contact: www.eleonoragendelman.com
Instagram: @bendingreality.pod

If you think this episode is valuable, please support my podcast by sharing it with your friends and family, on social media channels tagging/crediting @eleonora.gendelman & @bendingreality.pod
Please subscribe to my newsletter to receive the latest updates, upcoming events, workshops, and retreats.
Contact/Subscribe
Web
Instagram
Facebook
YouTube
Spotify
Apple Podcast

  continue reading

82 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 445755893 series 3596411
Nội dung được cung cấp bởi Eleonora Gendelman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Eleonora Gendelman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

#BR EP. 80 - RAISE YOUR VIBRATION
In this episode of Bending Reality, we explore the Law of Vibration and how your thoughts, emotions, and actions shape your reality. Learn why self-care is essential for maintaining high energy, how forgiveness can free you from past burdens, and the importance of living with authenticity. We also discuss setting intentions to align with your highest goals and offer tools like gratitude practices and energy shielding to protect your vibration. Tune in for practical tips to consciously raise your energy and become a force for positive change.


#BR EP. 80 - RAISE YOUR VIBRATION // SELF ENQUIRY
1. Self-Care: Are you prioritizing your physical, emotional, and spiritual well-being? What small adjustments can you make in your daily routine to nurture yourself?

2. Forgiveness: Who or what do you need to forgive in order to release emotional weight? Try writing a letter to express your feelings, and then declare, "I forgive you, I release you."

3. Authenticity: In what areas of your life are you holding back your true self? What would it feel like to fully embrace and express your authentic self?

4. Intentions: What intentions can you set today to align with your highest vision for your life? Reflect on how you can embody these intentions throughout the day.

5. Gratitude: List three things you’re grateful for today—challenge yourself to include at least one thing that was difficult but offered you growth.


FEATURED ON THE SHOW
BR #76 THE POWER OF CONSISTENCY 1.0

MEDITATE FOR 30 DAYS
30 DAYS OF YOGA
RETREATS:
www.envision-retreats.com
Contact: experience@envision-retreats.com
WORK WITH ME (fill out the form)
Contact: www.eleonoragendelman.com
Instagram: @bendingreality.pod

If you think this episode is valuable, please support my podcast by sharing it with your friends and family, on social media channels tagging/crediting @eleonora.gendelman & @bendingreality.pod
Please subscribe to my newsletter to receive the latest updates, upcoming events, workshops, and retreats.
Contact/Subscribe
Web
Instagram
Facebook
YouTube
Spotify
Apple Podcast

  continue reading

82 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh