#60 Intuitiv Joggen: Fitness steigern ohne Kontrolle?

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#60 Intuitiv Joggen: Fitness steigern ohne Kontrolle?

10d ago 29:28

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Du möchtest fitter werden? Deine Kondition steigern und denkst, das ist doch gar nicht möglich ohne Kontrolle und Planung beim Sport? In dieser Episode möchte ich mit dir meine Erfahrungen vom intuitiven Joggen teilen und wie ich ganz intuitiv meine Leistung gesteigert habe - ohne Zwang, mit Spaß :)
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123 tập

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