Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Christine Jehu. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Christine Jehu hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

127. The Art of Remixing Routines

29:43
 
Chia sẻ
 

Manage episode 377532176 series 3401080
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Christine Jehu. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Christine Jehu hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Some routines were meant to be broken.
Today's episode was inspired by the phrase "this is how we've always done it." I've recommitted to practicing what I preach, recognizing that I've been stuck in a rut lately.
I'm sharing how I remixed a key daily routine, how I've been using the Daily Pages, and provide you with clear steps to evaluate where you may need some routine remixing! By actively challenging and remixing our routines, we open up new avenues for personal growth and creativity.
Remixing the routine has helped me to stay grounded and excited about my projects by maintaining two distinct containers - one for personal growth and another for business brainstorming. Together, we'll learn how to create and utilize distinct spaces and containers to capture and unleash our ideas.
So here's to taking the next action, to becoming the architects of our own lives, and to living a life beyond our limits. Let's create, let's grow. Together.
Action Steps:

  1. List our all your current routines
  2. Rate them in current effectiveness or value (0-5 star rating)
  3. Identify one routine to remix
  4. Brainstorm ideas for how to shake it up & what emotion you are striving to feel in the remixed version
  5. Take action!

-----------
Show some love for the podcast by leaving a 5 Star Rating & Review!!
Let's Stay Connected!

The Beyond Your Limits Toolkit:

  • Grab your Daily Pages HERE

Mental Health Resources:

  • Call 988 for Suicide & Crisis Lifeline
  • LGBTQI+ Helpline: 1-866-488-7386, Text START to 678-678

  continue reading

Chương

1. Living a Life Beyond Your Limits (00:00:03)

2. Remixing Spaces for Creativity (00:14:09)

3. The Power of Remixing Your Routine (00:23:08)

4. Taking Action, Pushing Limits (00:28:56)

139 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 377532176 series 3401080
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Christine Jehu. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Christine Jehu hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Some routines were meant to be broken.
Today's episode was inspired by the phrase "this is how we've always done it." I've recommitted to practicing what I preach, recognizing that I've been stuck in a rut lately.
I'm sharing how I remixed a key daily routine, how I've been using the Daily Pages, and provide you with clear steps to evaluate where you may need some routine remixing! By actively challenging and remixing our routines, we open up new avenues for personal growth and creativity.
Remixing the routine has helped me to stay grounded and excited about my projects by maintaining two distinct containers - one for personal growth and another for business brainstorming. Together, we'll learn how to create and utilize distinct spaces and containers to capture and unleash our ideas.
So here's to taking the next action, to becoming the architects of our own lives, and to living a life beyond our limits. Let's create, let's grow. Together.
Action Steps:

  1. List our all your current routines
  2. Rate them in current effectiveness or value (0-5 star rating)
  3. Identify one routine to remix
  4. Brainstorm ideas for how to shake it up & what emotion you are striving to feel in the remixed version
  5. Take action!

-----------
Show some love for the podcast by leaving a 5 Star Rating & Review!!
Let's Stay Connected!

The Beyond Your Limits Toolkit:

  • Grab your Daily Pages HERE

Mental Health Resources:

  • Call 988 for Suicide & Crisis Lifeline
  • LGBTQI+ Helpline: 1-866-488-7386, Text START to 678-678

  continue reading

Chương

1. Living a Life Beyond Your Limits (00:00:03)

2. Remixing Spaces for Creativity (00:14:09)

3. The Power of Remixing Your Routine (00:23:08)

4. Taking Action, Pushing Limits (00:28:56)

139 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh