#134 - Movement - Filip Droszcz

Black Hat Ultra

Nội dung được cung cấp bởi Kamil Dabkowski. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kamil Dabkowski hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1y ago 1:22:31

MP3•Trang chủ episode

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥

Dzisiaj wystąpi przed Wami Filip Droszcz, który interesuje się ciałem w ruchu. Na przestrzeni ostatnich 10 lat trenował techniki, które są połączeniem tego co znamy ze sztuk walk, tańca, czy gimnastyki. Propaguje holistyczne podejście do naszej sprawności przy czym nie oferuje konrektych ćwiczeń, które należy powtarzać, a raczej tworzy reguły, czy jak Filip to nazywa - ograniczenia, do których stosując się rozwijamy zwinność, siłę, koordynację i pomagamy naszemu ciału dostosować się do zmieniających warunków otoczenia. Moim zdaniem wspaniały dodatek do uprawiania różnych dyscyplin sportu, przy okazji, relaks, eksploracja możliwości własnego ciała, otwieranie głowy na inne i szansa na poznanie fajnych ludzi.

Poruszajcie się :)

#movement #movementwarszawa #filipdroszcz #ruch

155 tập

#Kamil Dabkowski #Bieganie #Sport #Sporty wytrzymałościowe #Fooducate Podcasts #Zdrowie i dobre samopoczucie #We Heart It Podcasts #Fitness #Black Hat