Artwork

Nội dung được cung cấp bởi TaReon Jael. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được TaReon Jael hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

7: Mind Body Connection

18:31
 
Chia sẻ
 

Manage episode 277060097 series 2820915
Nội dung được cung cấp bởi TaReon Jael. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được TaReon Jael hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

July is National Black, Indigenous, and People of Color (BIPOC) Mental Health Awareness Month, so, in keeping with the theme for this month, I share a bit about my mental health journey. I share this with the hopes that, by me opening up, it will help normalize the conversations we have about mental health in the Black community. I also hope that it will encourage others who are battling mental illness to reach out for help when they need it.

I’ll also share:

  • Information on the complimentary and alternative medicine (CAM) therapy, mind- body medicine.
  • The science behind different mind-body practices.
  • Seven of the best holistic lifestyle practices for optimal well-being, especially as it relates to mental health.

Resources from the episode

Click HERE to join the email list and receive your FREE Expanding Your Vision guide

  continue reading

35 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 277060097 series 2820915
Nội dung được cung cấp bởi TaReon Jael. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được TaReon Jael hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

July is National Black, Indigenous, and People of Color (BIPOC) Mental Health Awareness Month, so, in keeping with the theme for this month, I share a bit about my mental health journey. I share this with the hopes that, by me opening up, it will help normalize the conversations we have about mental health in the Black community. I also hope that it will encourage others who are battling mental illness to reach out for help when they need it.

I’ll also share:

  • Information on the complimentary and alternative medicine (CAM) therapy, mind- body medicine.
  • The science behind different mind-body practices.
  • Seven of the best holistic lifestyle practices for optimal well-being, especially as it relates to mental health.

Resources from the episode

Click HERE to join the email list and receive your FREE Expanding Your Vision guide

  continue reading

35 tập

Semua episode

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh