How to Perform The Bench Press
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 196307393 series 1952817
Nội dung được cung cấp bởi Bryan Vazquez. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bryan Vazquez hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this short segment I go over 9 different tips that are absolutely essential to know before you begin doing any type of bench pressing or Dumbbell Pressing to minimize the risk of injury to yourself. Also to maximize the effectiveness of your chest exercises. Enjoy! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bryan-vazquez/support
…
continue reading
24 tập