Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dave. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dave hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep. 6 Insights on Emotional Healing

25:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 463629732 series 3641945
Nội dung được cung cấp bởi Dave. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dave hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Summary
In this episode, Dave Fichera discusses his personal journey through burnout, workaholism, and the path to sobriety. He emphasizes the importance of emotional recovery and understanding the emotional addiction cycle that affects relationships. Through his experiences with the 12-step program and the Break Method, he shares insights on navigating complex feelings, building healthy communication, and the significance of self-awareness in fostering meaningful connections. The conversation highlights the challenges of maintaining relationships during recovery and the necessity of taking time for personal growth before engaging with others.

Takeaways

  • Burnout can lead to a deep need for recovery.
  • Sobriety is not just about abstaining from substances.
  • Emotional sobriety involves navigating complex feelings.
  • Understanding emotional addiction is crucial for recovery.
  • Communication styles can significantly impact relationships.
  • Past experiences shape our present behaviors.
  • Self-awareness is key to breaking unhealthy patterns.
  • Taking a break from relationships can aid recovery.
  • Healthy relationships require ongoing self-work.
  • The Break Method offers tools for sustainable self-mastery.

  • Insights on Emotional Healing

Send us a text

Support the show

  continue reading

9 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 463629732 series 3641945
Nội dung được cung cấp bởi Dave. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dave hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Summary
In this episode, Dave Fichera discusses his personal journey through burnout, workaholism, and the path to sobriety. He emphasizes the importance of emotional recovery and understanding the emotional addiction cycle that affects relationships. Through his experiences with the 12-step program and the Break Method, he shares insights on navigating complex feelings, building healthy communication, and the significance of self-awareness in fostering meaningful connections. The conversation highlights the challenges of maintaining relationships during recovery and the necessity of taking time for personal growth before engaging with others.

Takeaways

  • Burnout can lead to a deep need for recovery.
  • Sobriety is not just about abstaining from substances.
  • Emotional sobriety involves navigating complex feelings.
  • Understanding emotional addiction is crucial for recovery.
  • Communication styles can significantly impact relationships.
  • Past experiences shape our present behaviors.
  • Self-awareness is key to breaking unhealthy patterns.
  • Taking a break from relationships can aid recovery.
  • Healthy relationships require ongoing self-work.
  • The Break Method offers tools for sustainable self-mastery.

  • Insights on Emotional Healing

Send us a text

Support the show

  continue reading

9 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe