))
What Does 'Feeling The Burn' Mean for Your Muscles?
Manage episode 445222278 series 3608102
Nội dung được cung cấp bởi podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được podcasting@novafm.com.au and Nova Podcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tiff dives into strength training today and shares the difference between muscle endurance training, and heavy strength training/ progressive overload.
How do they both impact your body? And what's best for you + your goals?
LINKS
- Follow Tiff Hall on Instagram @tiffhall_xo, Youtube, and Facebook
- Email Tiff at bounceforward@novaentertainment.com.au
- Find out more about Tiff Hall and TXO https://mytxo.com/
- Follow Nova Podcasts on Instagram for videos from the podcast and behind the scenes content – @novapodcastsofficial.
CREDITS
Host: Tiff Hall
Executive Producer: Rachael Hart
Editor: Adrian Walton
Managing Producer: Ricardo Bardon
Find more great podcasts like this at novapodcasts.com.au
Nova Entertainment acknowledges the traditional custodians of the land on which we produced this podcast, the Wurundjeri people of the Kulin Nation. We pay our respect to Elders past and present.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
156 tập
Chia sẻ
