))
Dissolve the Overwhelm - What is Causing It and How to Prevent It
Manage episode 299582401 series 2968448
Nội dung được cung cấp bởi Nancy Lin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nancy Lin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
When you are at your max capacity with stress and can't seem to handle all the demands coming at you at once, harmful overwhelm can take over. Dr. Nancy Lin teaches you the possible causes of feeling extreme overload and ways you can prevent it from doing mental and physical damage. A short guided meditation follows the discussion, set to relaxing piano and ocean waves.
www.drnancylin.com
19 tập
Chia sẻ
