))
The Secret to Happiness? Make More Serotonin!
Manage episode 299582404 series 2968448
Nội dung được cung cấp bởi Nancy Lin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nancy Lin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Dr. Nancy Lin helps you to understand how happiness is registered in the brain and offers you a short breakdown from a chemical standpoint on how to make more of it. Because happiness seems to be an elusive emotion sought out by so many, meditation techniques in hopes to cultivate more of it seems like a good idea. A short guided meditation and time to sit in all you've learned with binaural waves will follow the discussion which hopes to amplify your journey in making more of this happiness hormone.
www.drnancylin.com
19 tập
Chia sẻ
