Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Jeff Alberts + Geoffrey Verity Schofield - Health Detriments to Bulking, Volume Extremes, Balance
Manage episode 403444301 series 2780239
0:00- Intro
1:30- Temptation to try other methods of training
8:30- Volume per exercise and per week
20:30- Is cheat form necessarily wrong?
33:00- Sports background relating to training ideologies
37:00- Can we be confident in what worked for us?
47:00- The utility and health of bulking up
58:00- Balancing life and lifting
239 tập
Manage episode 403444301 series 2780239
0:00- Intro
1:30- Temptation to try other methods of training
8:30- Volume per exercise and per week
20:30- Is cheat form necessarily wrong?
33:00- Sports background relating to training ideologies
37:00- Can we be confident in what worked for us?
47:00- The utility and health of bulking up
58:00- Balancing life and lifting
239 tập
Όλα τα επεισόδια
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.