Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Support, Bonnie Gray - Soul Care Coach, Author of Sweet Like Jasmine, Whispers of Rest, and Finding Spiritual Whitespace. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Support, Bonnie Gray - Soul Care Coach, Author of Sweet Like Jasmine, Whispers of Rest, and Finding Spiritual Whitespace hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Power of Words: 3 Ways to Find Calm & Heal Your Heart When Hurtful Words Harm - #92

19:24
 
Chia sẻ
 

Manage episode 379249932 series 2633606
Nội dung được cung cấp bởi Support, Bonnie Gray - Soul Care Coach, Author of Sweet Like Jasmine, Whispers of Rest, and Finding Spiritual Whitespace. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Support, Bonnie Gray - Soul Care Coach, Author of Sweet Like Jasmine, Whispers of Rest, and Finding Spiritual Whitespace hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Bonnie talks about how the words we use can powerfully shape our lives, both positively and negatively.

Learn how research shows that negative or pain-related words can actually increase pain levels and trigger stress hormones like cortisol. On the flip side, positive, encouraging words release feel-good hormones like serotonin.

Bonnie encourages us to surround ourselves with affirming people who can speak life into challenging situations. She also guides us through a breathing exercise of meditating on the Breath Prayer "You will keep me in perfect peace" from Isaiah 26:3.

Listen to this episode. Soul care coach Bonnie's gentle wisdom provides simple yet profound tools to find calm through God's peace and joy. Enjoy this calming pause to breathe God’s promise for you today to release stress and restore calm. Learn the scripture and science of well-being to renew your spirit.

Learn how:

  • Hearing verbal encouragement improves our performance and motivation
  • Telling our stories and building community combats isolation
  • Actions reveal our trust and confidence in God's love

Scripture Promise: "You will keep me in perfect peace whose mind is stayed on you because he trusts in you." Isaiah 26:3.

Soul Care Tips: Power of verbal encouragement, telling your story, the importance of speaking to friends, taking action

LINKS & RESOURCES

FOLLOW BONNIE:
Instagram: https://instagram.com/thebonniegray
Facebook: https://facebook.com/thebonniegray
Her site: http://www.thebonniegray.com

Discover more Christian podcasts at lifeaudio.com and inquire about advertising opportunities at lifeaudio.com/contact-us.

  continue reading

163 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 379249932 series 2633606
Nội dung được cung cấp bởi Support, Bonnie Gray - Soul Care Coach, Author of Sweet Like Jasmine, Whispers of Rest, and Finding Spiritual Whitespace. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Support, Bonnie Gray - Soul Care Coach, Author of Sweet Like Jasmine, Whispers of Rest, and Finding Spiritual Whitespace hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Bonnie talks about how the words we use can powerfully shape our lives, both positively and negatively.

Learn how research shows that negative or pain-related words can actually increase pain levels and trigger stress hormones like cortisol. On the flip side, positive, encouraging words release feel-good hormones like serotonin.

Bonnie encourages us to surround ourselves with affirming people who can speak life into challenging situations. She also guides us through a breathing exercise of meditating on the Breath Prayer "You will keep me in perfect peace" from Isaiah 26:3.

Listen to this episode. Soul care coach Bonnie's gentle wisdom provides simple yet profound tools to find calm through God's peace and joy. Enjoy this calming pause to breathe God’s promise for you today to release stress and restore calm. Learn the scripture and science of well-being to renew your spirit.

Learn how:

  • Hearing verbal encouragement improves our performance and motivation
  • Telling our stories and building community combats isolation
  • Actions reveal our trust and confidence in God's love

Scripture Promise: "You will keep me in perfect peace whose mind is stayed on you because he trusts in you." Isaiah 26:3.

Soul Care Tips: Power of verbal encouragement, telling your story, the importance of speaking to friends, taking action

LINKS & RESOURCES

FOLLOW BONNIE:
Instagram: https://instagram.com/thebonniegray
Facebook: https://facebook.com/thebonniegray
Her site: http://www.thebonniegray.com

Discover more Christian podcasts at lifeaudio.com and inquire about advertising opportunities at lifeaudio.com/contact-us.

  continue reading

163 tập

Semua episode

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh