Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

3: Meditation for Anxiety on a Stressful Day

9:23
 
Chia sẻ
 

Manage episode 196941354 series 1984592
Nội dung được cung cấp bởi Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you're having one of those days where things are coming at you from ten different directions, listening to this meditation will help you feel better. Following and practicing the guided meditation will reduce your overall stress level and can help keep anxiety from affecting your thoughts and controlling your emotions.

  • Photo provided by Stillfx/Pond5
  • Music provided by Jordan Jessep/Pond5 and JewelBeat
  continue reading

16 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 196941354 series 1984592
Nội dung được cung cấp bởi Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you're having one of those days where things are coming at you from ten different directions, listening to this meditation will help you feel better. Following and practicing the guided meditation will reduce your overall stress level and can help keep anxiety from affecting your thoughts and controlling your emotions.

  • Photo provided by Stillfx/Pond5
  • Music provided by Jordan Jessep/Pond5 and JewelBeat
  continue reading

16 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh