))
S2 Ep17: Managing Stress
Manage episode 414131586 series 2598418
Nội dung được cung cấp bởi British Equestrian and British Equestrian Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được British Equestrian and British Equestrian Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
With April being Stress Awareness Month, Rachel sits down with sports psychologist Leonie Lightfoot from British Equestrian's World Class Programme to find out more about what stress is, how it can affect us and some top tips for what you can do if you find yourself struggling with a stressful situation. Plus, they discuss the beneficial impact of horses in managing stress.
43 tập
Chia sẻ
