))
Maintaining Ain’t Easy. Weight loss, Motherhood and Marriage.
Manage episode 422767876 series 3556562
Nội dung được cung cấp bởi Tiara. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tiara hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In episode 8; Tiara talks about the maintenance required to uphold what we’ve started. Be it in motherhood, marriage, or even weight loss. She describes how mental health crisis impact that maintenance but comes to the realization that we can always start again. She talks about the science of comfort eating and withholding joy in her sex life. It gets real. Come on in the room.
Welcome to Brown Girls and Mental Health Podcast.
Follow us on Instagram @browngirlsandmentalhealthig
Chương
1. Maintaining ain’t easy. (00:00:00)
2. Loss of my uncle. (00:04:12)
3. The science of comfort eating. (00:05:56)
4. You can start again. (00:08:46)
5. Withholding joy. (00:13:17)
9 tập
Chia sẻ
