))
#100 Yoga to Target the Tummy (gentle 60min)
Manage episode 282899539 series 2645134
Nội dung được cung cấp bởi BruceYogi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BruceYogi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A "Win-Win" accessible yoga flow with two heads-up sides to the coin. Give the coin a flip . . .
- Heads - focus on slimming your waistline and building your core strength.
- Tails - stimulate your metabolism, burn fat, detox and stimulate your excretory functions.
Heads you win & Tails you win.
You should practice this class at least 2x weekly to experience the benefits.
Namaste.
(a class for all levels, but be prepared for a sweat).
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message
123 tập
Chia sẻ
