#175: How I Sleep Like a BABY - 7 Tips

Catch The Zenith w/ Nicola Flückiger

Nội dung được cung cấp bởi Nicola Flückiger. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nicola Flückiger hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

7M ago 28:30

MP3•Trang chủ episode

#175: For more than a year, I went to bed and woke up at the same time every day, and it really made my sleep better. I found out seven cool tips that helped me sleep deeply and wake up feeling super refreshed. In this episode, I’m going to tell you all about these seven tips so you can sleep well without having to figure it all out by yourself. Enjoy!

Bonus Resources

Sleep Improvement Checklist

Nicola Flückiger

Contact Me

Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicolafluckiger.me@gmail.com

192 tập

#Business #Nicola Flückiger #Entrepreneur #High Performance #Entrepreneurship #Focus #Startup #B2b Saas #Productivity #Time Management #Habit #Motivation #Procrastination #Distractions #Deep Work