How to Create your Path to Health and Wellness in Midlife

Changes Big and Small

Nội dung được cung cấp bởi Damianne President. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Damianne President hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3M ago

MP3•Trang chủ episode

In this episode, discover the revolutionary approach to health and wellness in midlife that prioritizes joy over strict rules. Learn how to embrace joyful movement, mindful nutrition, and body acceptance for lasting health and vitality after 40. Transform your relationship with fitness and food through practical tools and inspiring success stories.

Click this link to easily rate the podcast.

Find the shownotes at https://changesbigandsmall.com

If you enjoy the episode, please share it with a friend.

You can reach me at contact@changesbigandsmall.com if you have any questions or feedback. If you'd like to appear on the podcast, reach out to me for more information. I'm currently interviewing for the next season, which is focused on relationships.

Join the Changes Big and Small Facebook group - https://www.facebook.com/groups/changesbigandsmall1/

The post How to Create your Path to Health and Wellness in Midlife appeared first on .

177 tập

#Society #Damianne President #Change #Interviews #People #Fitness #Relationship #Mental Health #Podcasting Education #Self-Improvement #After Life #Selfacceptance And