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1 The Icelandic Art of Intuition with Hrund Gunnsteinsdóttir | 307 40:34
Gli integratori di melatonina per dormire meglio, forse
Manage episode 447928973 series 3336699
Sarà il cambio di stagione o quello dell’ora, ma negli ultimi tempi sono aumentate le pubblicità degli integratori a base di melatonina per addormentarsi prima e dormire meglio. Come tutti gli integratori, questi prodotti possono essere acquistati liberamente in farmacia o al supermercato, ma fanno davvero quello che promettono? E soprattutto, quanta melatonina c’è tra i loro ingredienti e che cosa cambia rispetto a quella che produce il nostro organismo? Ci occupiamo poi di scienza ed endorsement scientifici ora che la campagna elettorale per le presidenziali statunitensi è agli sgoccioli. Infine, qualche aggiornamento su virus sinciziale, bronchioliti, nirsevimab e sulle conseguenze dell’autonomia differenziata per la nostra salute.
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Leggi anche:
- Il cambio dell’ora spiegato dall’inizio
- Quantità di melatonina e CBD nelle caramelle gommose alla melatonina vendute negli Stati Uniti
- Bacche, superfrutti e piante miracolose di Renato Bruni
- Vota Kamala Harris per sostenere la scienza, la salute e l’ambiente
- Scientific American non aveva bisogno di sostenere nessuno
- Il mondo ha bisogno di un presidente degli Stati Uniti che rispetti le prove
- La posta in gioco per la scienza
- La stessa cosa, ma diversa
- 82 premi Nobel statunitensi sostengono Kamala Harris
- La scienziata ribelle che ha creato Kamala Harris
- Come non perdersi la diretta del Post sulle elezioni statunitensi
- Bronchioliti e virus sinciziale: le cose da sapere
- Vaccinazione contro il virus respiratorio sinciziale in gravidanza
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162 tập
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1 Di singhiozzo, pianeti ribelli, forfora, aceto e molto altro 6:27

1 Le tortuose e inattese origini dell’Ozempic 5:47

1 Frigoriferi dei nonni VS frigoriferi dei loro nipoti 6:44

1 Il lobbismo pseudoscientifico, spiegato bene 7:05

1 Il ritorno del nucleare in Italia, se ritorna 8:43

1 Come un’intelligenza artificiale cinese ha colto tutti di sorpresa 8:57

1 I sorprendenti effetti dell’Ozempic, e il ritorno di Trump 8:33

1 Il nuovo codice della strada tra alcol, farmaci e sostanze stupefacenti 8:10

1 A cosa serve Starlink e che c’entra il governo 7:24

1 Tra spazio nello Spazio, cellulite, meteo, pasta integrale e non solo 35:29

1 Di botti di Capodanno, batteri specchio, orecchie più grandi e molto altro 37:19

1 Ci sono cose che il Servizio Sanitario Nazionale deve fare per forza 33:04

1 Il più grande disastro industriale della storia 35:11

1 Cos’è tutto questo allarme su palette e utensili da cucina di plastica nera 32:09

1 L’Italia non si decide sulla sperimentazione animale 29:43

1 Iniettarsi virus per provare a distruggere un tumore 43:07

1 Cibo ultraprocessato e super preoccupazioni 33:39

1 Gli integratori di melatonina per dormire meglio, forse 34:59

1 Bronchioliti e virus sinciziale: le cose da sapere 33:56

1 Le microplastiche e la nostra salute, 20 anni dopo 36:03

1 Intelligenze umane e artificiali da premio Nobel 35:31


1 Che cosa vuol dire essere italiani, geneticamente 33:25

1 L’intelligenza artificiale contro il complottismo 34:27

1 I pirati dei farmaci per le cure fai-da-te 31:19

1 Una notizia data male sull’autismo, e cosa comporta 36:57

1 È meglio l’acqua del rubinetto o quella in bottiglia? 30:17


1 REPLAY – Tutto sulla raccolta differenziata 43:21

1 REPLAY – Una sudata guida pratica ai deodoranti 41:53


1 Peli, epilazione e depilazione, spiegati bene 54:55

1 Di turbolenze in aereo e metalli negli assorbenti 36:29


1 Guida alle auto elettriche, spiegate con calma 37:46



1 Tornare interi dallo Spazio con Starship 32:51


1 Il diritto all’aborto riguarda anche la salute pubblica 34:32

1 La nuova frontiera dei trapianti di organi da animali geneticamente modificati 29:33

1 Da un piccolo chicco di riso una grande novità 37:09

1 Il talco e il rischio tumori, da capo e senza allarmismi 34:27

1 Cosa sappiamo davvero sull’aumento dei tumori giovanili 34:05

1 Latte vero, “latte” vegetale, latte sintetico e invasioni marziane 35:15

1 Il Servizio sanitario nazionale è come l’aria 40:26

1 Il problema dei 3 corpi è un bel problema 35:32

1 Tutto sui capelli, dalla crescita alla caduta passando per tinte e molti miti 59:22

1 Del resto sulla Luna ci siamo già stati, no? 37:17

1 Perché si parla di Fentanyl e crisi degli oppioidi anche in Italia 32:22

1 La Xylella spiegata bene e dall’inizio, ora che ne circola un’altra 36:40


1 Guida di sopravvivenza all’aria inquinata 37:02

1 Il “senza glutine” è meglio solo per alcune persone 37:58

1 Le proteste degli agricoltori sono un pezzo di una storia più grande, che sfama il mondo 41:13

1 Cosa vuol dire davvero “farmaco carente” 38:44

1 Notizie false e selfie di ratti verissimi 36:17

1 Una sorprendente scoperta sull’origine della sclerosi multipla 36:22

1 Una puntata 100% naturale a base vegetale e molto green* 28:46

1 Dove finiranno le scorie nucleari in Italia? 34:07

1 Di lingue tagliate e neonati, della scienza che ci aspetta e di anni bisestili 37:54

1 L’epico scontro di civiltà sui gatti e il loro impatto sul mondo 33:22

1 Una pillola per dimagrire è la svolta scientifica dell’anno 37:43

1 Gli integratori per “potenziare le difese immunitarie” servono davvero a qualcosa? 40:06

1 Holostem e la difficile via delle cure all’avanguardia 36:49


1 Come i pidocchi hanno colonizzato l’America e i nostri capelli 35:18

1 Fare il testamento biologico dovrebbe essere più semplice 40:22

1 Cosa può dire un nuovo esame del sangue sui tumori 35:25

1 La parità di genere, ma nel paleolitico 35:06

1 Non ci sono più i maglioni di una volta 34:57

1 Perché in Italia mancano medici, mediche e non solo 37:52

1 Un Premio Nobel e milioni di vite salvate 39:33

1 Cos’è questa storia del CBD “solo in farmacia” 35:21

1 Non c’è un “allarme” per il bisfenolo A (BPA) 34:52


1 Storie di granchi blu e di altre specie aliene invasive 33:47

1 Di poveri e ricchi, alimentazione e obesità 35:00


1 REPLAY - Conoscere le zanzare per difendersi dalle zanzare 47:02

1 REPLAY - Le creme solari, spiegate bene 49:05


1 Tutto sul sudore, i deodoranti e gli antitraspiranti 41:10

1 Cosa cambia per le piante geneticamente modificate 33:43

1 La decisione dell’OMS su aspartame e cancro, senza allarmismi 29:11

1 Una storia di allungamento del pene finita malissimo 26:15


1 Dagli embrioni artificiali all’intelligenza artificiale 29:28



1 Una cosa importante sull’alluvione in Emilia-Romagna e il cambiamento climatico 31:37

1 Gli effetti dolci e amari dei dolcificanti 29:18


1 Il digiuno intermittente fa davvero dimagrire? 31:22

1 Far piovere a comando e controllare il meteo 28:52



1 Tre lune ghiacciate, una sonda spaziale e la ricerca della vita 39:10

1 Tempo di pollini, allergie in aumento e intolleranze 35:59






1 Cosa ha fatto un anno di guerra in Ucraina alla scienza 35:25


1 Intelligenza artificiale e scienza reale 38:47

1 La spinosa questione della sperimentazione animale 36:57


1 Smettere di invecchiare, o provarci fortissimo 31:44



1 La scienza che è stata e quella che verrà - SPORE 19:05




1 La carne sintetica, che non è sintetica 36:33

1 Una goccia di sangue e un sistema fallimentare per analizzarlo 35:43


1 Non siamo mai stati così tanti al mondo 35:14





1 Una puntata da Nobel sulle nostre origini 39:42

1 La vera sfida di una tecnica rivoluzionaria per modificare il DNA 37:33

1 L’alluvione nelle Marche e la scienza nelle elezioni 34:53

1 Cosa ci fa l’aria inquinata che respiriamo 31:00


1 Un infiammato dibattito sugli antinfiammatori 32:39


1 Perché si riparla tanto di energia nucleare 41:09



1 Un disastro ambientale e un ghiacciaio in estinzione 40:07


1 Tutto, ma proprio tutto, sulle creme solari 49:50


1 La faticosa ricerca delle cure contro il cancro e come raccontarla 36:37

1 Ci servono davvero i pomodori con vitamina D? 32:23






1 Gli OGM, l’Ucraina, la crisi climatica e noi nel mezzo 31:00
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