))
T01 E04 - Posicionamento do ACSM (2009) - Força (Modelo de progressão do treinamento visando aumento
Manage episode 403313853 series 3148400
Nội dung được cung cấp bởi Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
#força Neste episódio você verá como o American College of Sports Medicine (2009) se posiciona sobre como deve ser feita a progressão do treinamento visando aumento da força muscular. Qualquer dúvida entre em contato lá no insta! @cienciaffc #foco #força #ciência
…
continue reading
8 tập
Chia sẻ
