))
Work Hard, Play Hard. Your results depend on it. ep.9
Manage episode 341157285 series 3231231
Nội dung được cung cấp bởi Clem and Alfred. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Clem and Alfred hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Push, pull, grind, hustle... then Play to release the stress cortisol hormones.
Hear how Alfred grinds, relaxes, & how it makes a difference in his physical transformation results.
Online Coaching Program w/Alfred: Workouts, Meal Plans, Community, Accountability
Self-Care & Empowerment Program w/Clem
www.ClemandAlfred.com
See Colt Milton for Food Prep services www.instagram.com/PNW_Paleo_LLC
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clemandalfred/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clemandalfred/support19 tập
Chia sẻ
