Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Trevor Kashey. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Trevor Kashey hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep# 174: All or Nothing

17:54
 
Chia sẻ
 

Manage episode 410802903 series 2948843
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Trevor Kashey. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Trevor Kashey hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this extensive and thought-provoking episode, Dr. Kashey dives deeper into chronic frustrations - ongoing obstacles that spill across major life domains. He begins by reiterating the fundamental concepts of frustration, distinguishing between discrete and chronic frustrations, and highlighting their impact on the four domains of operational, emotional, achievement, and fairness. Using the common example of long term overfatness, he outlines how constant physical and emotional disruption propagates failures in achievement and perceived unfairness. Dr. Kashey explains how exacerbating factors like rigid "all-or-nothing" thinking and unrealistic expectations put people in a "cognitive grinder" of self-perpetuating failure. He colorfully depicts the mindset driving this unhealthy cycle, where distorted beliefs strengthen in the face of violating reality. For severe chronic frustration, quick fixes fall short; the very approach to life requires adjustment. With a compassionate understanding of these struggles, Dr. Kashey equips listeners to recognize and address the deeper roots of major life obstacles.

  continue reading

208 tập

Artwork

Ep# 174: All or Nothing

Coffee With Dr. Kashey

0-10 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 410802903 series 2948843
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Trevor Kashey. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Trevor Kashey hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this extensive and thought-provoking episode, Dr. Kashey dives deeper into chronic frustrations - ongoing obstacles that spill across major life domains. He begins by reiterating the fundamental concepts of frustration, distinguishing between discrete and chronic frustrations, and highlighting their impact on the four domains of operational, emotional, achievement, and fairness. Using the common example of long term overfatness, he outlines how constant physical and emotional disruption propagates failures in achievement and perceived unfairness. Dr. Kashey explains how exacerbating factors like rigid "all-or-nothing" thinking and unrealistic expectations put people in a "cognitive grinder" of self-perpetuating failure. He colorfully depicts the mindset driving this unhealthy cycle, where distorted beliefs strengthen in the face of violating reality. For severe chronic frustration, quick fixes fall short; the very approach to life requires adjustment. With a compassionate understanding of these struggles, Dr. Kashey equips listeners to recognize and address the deeper roots of major life obstacles.

  continue reading

208 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh