))
DIABETES, MILHO, CUSCUZ, FUBÁ: COMO ELES ALTERAM A SUA GLICEMIA!
Manage episode 313395341 series 3269150
Nội dung được cung cấp bởi Controle da Diabetes Brasil. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Controle da Diabetes Brasil hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Você pode comer milho se tiver diabetes? Siga o conselho da Associação Americana de Diabetes. Defina um limite diário para a quantidade de carboidratos que você planeja comer e acompanhe os carboidratos que você consome.
Uma quantidade média de carboidratos gira em torno de 100 a 150 g dia. Este número varia de acordo com o estado atual e as metas do diabético, como perda de peso, glicemia descontrolada e outros. Mas tenha em mente sempre que “diabético pode comer de tudo, mas não tudo”. Então moderação é recomendada ao consumir milho, já que é um alimento “mediano”. Há várias opções mais saudáveis, da mesma forma que há diversas muito menos indicadas.
Saiba mais neste podcast! Paz e saúde!
60 tập
Chia sẻ
