161 - Les dangers de l'hyperconnexion pour la santé globale (avec Laurie Michel)

Conversation Awesome avec KarmaKin

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10M ago 49:11

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No-mo-pho-bie ; la phobie d’être séparée de son téléphone… (ouaip, il a fallu inventer un mot pour décrire ce phénomène de plus en plus présent).

Savais-tu qu’environ 70% de la population en souffre?!

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Laurie Michel, fondatrice de Vivala, qui partage son histoire d’addiction au téléphone qui l’a menée à faire sa mission de coeur actuelle : aider les gens et les organismes à avoir de saines habitudes numériques en les sensibilisant à l’hyperconnectivité.

Laurie partage des trucs concrets pour être plus intentionnelle avec l’utilisation de la technologie, ainsi que des bénéfices flagrants que réduire son temps d’écran peut amener dans sa vie professionnelle, personnelle, ses relations et sa santé.

Puisque nous avons non seulement un DROIT à la déconnexion, mais aussi un DEVOIR!

— Pour en savoir plus sur Laurie et se procurer son livre: https://vivalaoffline.com

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#Fitness #Claudia Baillargeon