))
The Brain-Body Connection in Fibromyalgia
Manage episode 418566651 series 3444765
Nội dung được cung cấp bởi LifeStance Health. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được LifeStance Health hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
According to the CDC, adults with fibromyalgia are three times more likely to experience major depression and face higher risks of suicide and injury.
Karen Gilmore, a clinician from LifeStance Health, brings invaluable insights from her work in rheumatology, dealing with chronic pain and fatigue. She'll share how fibromyalgia's widespread pain, fatigue, and other symptoms intertwine with mental health, often leading to anxiety, depression, mood swings, and cognitive issues like brain fog.
We’ll also discuss practical strategies for managing these challenges, such as setting boundaries around energy, understanding the brain-body connection, and using techniques like the butterfly hug from EMDR therapy. Karen emphasizes the importance of self-care and surrounding oneself with supportive people.
Learn more about LifeStance Health: https://lifestance.com
Follow LifeStance Health:
106 tập
Chia sẻ
