))
Couch to 250K Episode 001 - Intro
Manage episode 342114649 series 3227061
Nội dung được cung cấp bởi Blane O Donnell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Blane O Donnell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this introduction episode Aidan and Blane discuss how the idea to compete in the race came about. They discuss the recent lactic acid threshold test and the upcoming training plan.
12 tập
Chia sẻ
