Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Kathryn Christine and Christine Kathryn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathryn Christine and Christine Kathryn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
EP32: A Plea for Mindfulness in the New Year
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 194266902 series 1442457
Nội dung được cung cấp bởi Kathryn Christine and Christine Kathryn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathryn Christine and Christine Kathryn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this, the last, episode of 2017, I make a plea for you to consider adding mindfulness and living mindfully into your plans for the new year. As so many of us are reflecting on the past year and looking to set intentions, goals, and plans or choosing ‘our word’ or our mantra for the coming year - I ask you how would it feel to incorporate mindfulness or living mindfully into that plan? Listen in as I attempt to un-complicate the topic of mindfulness and share three reasons I think it is a necessity for the new year as well as what is required to live a more mindful life and the highly desirable result of living more mindfully. Join me now as we begin to create space...
…
continue reading
82 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 194266902 series 1442457
Nội dung được cung cấp bởi Kathryn Christine and Christine Kathryn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathryn Christine and Christine Kathryn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this, the last, episode of 2017, I make a plea for you to consider adding mindfulness and living mindfully into your plans for the new year. As so many of us are reflecting on the past year and looking to set intentions, goals, and plans or choosing ‘our word’ or our mantra for the coming year - I ask you how would it feel to incorporate mindfulness or living mindfully into that plan? Listen in as I attempt to un-complicate the topic of mindfulness and share three reasons I think it is a necessity for the new year as well as what is required to live a more mindful life and the highly desirable result of living more mindfully. Join me now as we begin to create space...
…
continue reading
82 tập
Todos los episodios
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.