))
Creatina: come, quando e perché (i benefici vanno oltre ai muscoli)
Manage episode 311344252 series 3110397
Nội dung được cung cấp bởi Cristian Disisto. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristian Disisto hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
La creatina non è solo per i bodybuilders. Infatti i benefici che ne derivano son ben più importanti e fanno riferimenti a mitocondri, cervello ed ovviamente muscoli.
Contrariamente ai miti che circolano in rete sulla creatina, questa è sicura ed efficace e porta con se una serie di benefici non trascurabili.
La creatina aumenta la produzione d'energia nei tuoi mitocondri. Questa energia extra aumenta le tue funzioni cerebrali, la forza muscolare e le tue performance.
Nel video ti spiego tutto ed anche come, quando e perché utilizzarla, rispondendo anche alle domande più comuni.
✔️creatina monoidrato: https://amzn.to/2GvjEQy (Acquistala su Amazon)
102 tập
Chia sẻ
