Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Customizando de forma simple el entrenamiento
Manage episode 381058777 series 2523506
Una de las claves para ir mejorando con el tiempo es saber personalizar una rutina de entrenamiento. Hoy te cuento los aspectos clave para poder hacerlo y un ejemplo de cómo entreno personalmente los hombros.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
252 tập
Manage episode 381058777 series 2523506
Una de las claves para ir mejorando con el tiempo es saber personalizar una rutina de entrenamiento. Hoy te cuento los aspectos clave para poder hacerlo y un ejemplo de cómo entreno personalmente los hombros.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
252 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.