El Mejor Volumen De Entrenamiento Para Hipertrofia Cuaderno De Entrenamiento podcast

Artwork

Fitness Iván Llamazares

Nội dung được cung cấp bởi Iván Llamazares. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iván Llamazares hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Cuaderno de Entrenamiento « »
El mejor volumen de entrenamiento para hipertrofia

3M ago 9:32

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Iván Llamazares. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iván Llamazares hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Desde hace tiempo tenemos la evidencia suficiente como para saber que el volumen de entrenamiento es una de las principales variables cuando el objetivo es ganar masa muscular.

Hoy te cuento cómo ajustarlo correctamente en la rutina y hasta qué punto hay un techo límite por sesión.

Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

… continue reading

281 tập

#Fitness #Iván Llamazares

Artwork

El mejor volumen de entrenamiento para hipertrofia

Cuaderno de Entrenamiento

published 3M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Iván Llamazares. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iván Llamazares hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Desde hace tiempo tenemos la evidencia suficiente como para saber que el volumen de entrenamiento es una de las principales variables cuando el objetivo es ganar masa muscular.

Hoy te cuento cómo ajustarlo correctamente en la rutina y hasta qué punto hay un techo límite por sesión.

Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

… continue reading

281 tập

#Fitness #Iván Llamazares

모든 에피소드

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề