Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Gestiona bien tu volumen de entrenamiento
Manage episode 398608562 series 2523506
Diferenciar de forma clara volumen total de entrenamiento y volumen por sesión te va a permitir mejorar mucho más en cada entrenamiento. Hoy te cuento los detalles para pulir tu rutina.
Entrena conmigo aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
252 tập
Manage episode 398608562 series 2523506
Diferenciar de forma clara volumen total de entrenamiento y volumen por sesión te va a permitir mejorar mucho más en cada entrenamiento. Hoy te cuento los detalles para pulir tu rutina.
Entrena conmigo aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
252 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.