Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Llegar al fallo muscular no es tan relevante
Manage episode 441992912 series 2523506
Los últimos estudios muestran como llegar hasta el fallo muscular no solo no es necesario, sino que puede llegar a ser contraproducente. Hoy te cuento cómo gestionar esta variable correctamente en tus entrenamientos de fuerza.
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
281 tập
Manage episode 441992912 series 2523506
Los últimos estudios muestran como llegar hasta el fallo muscular no solo no es necesario, sino que puede llegar a ser contraproducente. Hoy te cuento cómo gestionar esta variable correctamente en tus entrenamientos de fuerza.
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
281 tập
كل الحلقات
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.