))
Dad Daughter Mental Gym Trailer
Manage episode 449252755 series 3612842
Nội dung được cung cấp bởi Dad Daughter Mental Gym. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dad Daughter Mental Gym hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome to the Mental Gym, a podcast for anyone who wants to improve their mental health. We're here to help you build a strong and healthy mind, one step at a time.
Life throws a lot our way, and sometimes it can feel overwhelming. That's where the Mental Gym comes in. We'll be tackling different challenges from managing stress and anxiety to building self-esteem. We'll be sharing advice, personal stories, and giving you tools you can use in your everyday life.
After every episode, we have a special section called "What's in our Journal?" where we talk about our everyday struggles to show you you're not alone.
Follow us on social media for bonus content, mental health tips, and to keep the conversation going!
So, are you ready to join us and build a strong, resilient mind?
Follow us on:
Instagram @daddaughter.mentalgym
TikTok @daddaughtermentalgym
YouTube @daddaughtermentalgym
Follow Charlie @novaturalife
Follow Tim @topessexcat
3 tập
Chia sẻ
