Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Managing the Costs of Training to Failure | Ep. 66
Manage episode 434156140 series 2842144
Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!
00:00 Introduction
01:30 Controlling Proximity to Failure and Downstream Effects
03:39 Theoretical Considerations and Adjusting Load Set-to-Set
11:50 Practical Recommendations for Training to Failure
19:35 Exercise Order and Perception of Effort
35:08 Maximizing the Stimulus Under the Curve
All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/p...
Music by Joystock - https://www.joystock.com
67 tập
Manage episode 434156140 series 2842144
Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!
00:00 Introduction
01:30 Controlling Proximity to Failure and Downstream Effects
03:39 Theoretical Considerations and Adjusting Load Set-to-Set
11:50 Practical Recommendations for Training to Failure
19:35 Exercise Order and Perception of Effort
35:08 Maximizing the Stimulus Under the Curve
All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/p...
Music by Joystock - https://www.joystock.com
67 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.