Managing The Costs Of Training To Failure | Ep. 66 Data Driven Strength podcast

Artwork

Fitness Data Driven Strength

Nội dung được cung cấp bởi Data Driven Strength. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Data Driven Strength hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Data Driven Strength Podcast »
Managing the Costs of Training to Failure | Ep. 66

29d ago 37:27

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Data Driven Strength. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Data Driven Strength hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

00:00 Introduction

01:30 Controlling Proximity to Failure and Downstream Effects

03:39 Theoretical Considerations and Adjusting Load Set-to-Set

11:50 Practical Recommendations for Training to Failure

19:35 Exercise Order and Perception of Effort

35:08 Maximizing the Stimulus Under the Curve

All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/p...

Music by Joystock - https://www.joystock.com

… continue reading

67 tập

#Fitness #Data Driven Strength

Artwork

Managing the Costs of Training to Failure | Ep. 66

Data Driven Strength Podcast

11 subscribers

published 29d ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Data Driven Strength. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Data Driven Strength hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

00:00 Introduction

01:30 Controlling Proximity to Failure and Downstream Effects

03:39 Theoretical Considerations and Adjusting Load Set-to-Set

11:50 Practical Recommendations for Training to Failure

19:35 Exercise Order and Perception of Effort

35:08 Maximizing the Stimulus Under the Curve

All our stuff - https://data-drivenstrength.ck.page/p...

Music by Joystock - https://www.joystock.com

… continue reading

67 tập

#Fitness #Data Driven Strength

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề