))
Koolhydraten uitgelegd: Wat zijn goede, snelle en complexe koolhydraten?
Manage episode 441260267 series 3537543
Nội dung được cung cấp bởi Valérie Pas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Valérie Pas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In deze aflevering duiken we in de wereld van koolhydraten! Wat zijn koolhydraten precies, welke zijn goed voor je, en wat is het verschil tussen complexe en eenvoudige koolhydraten?
Ook bespreken we waarom vezels en eiwitten belangrijk zijn en het verschil tussen koolhydraatarm en glutenvrij eten.
Ik geef je ook nog een heel belangrijke tip mee voor tijdens het winkelen.
Luister mee en ontdek hoe je slimme keuzes kunt maken voor een gezond en energiek leven!
Wil je graag meteen starten met een gezonde leefstijl?
Welkom in het online programma In Balans Bootcamp, waar je alles leert over gezonde voeding en beweging, mindset en hormonale balans.
Gaan we ook connecteren op Instagram of LinkedIn ?
Leuk om je daar te leren kennen!
9 tập
Chia sẻ
