Artwork

Nội dung được cung cấp bởi David Charlton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David Charlton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

240 How To Transfer Your Skills From Training to Competitive Situations #BITESIZE

10:05
 
Chia sẻ
 

Manage episode 421257239 series 2939456
Nội dung được cung cấp bởi David Charlton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David Charlton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Why do athletes work with a Sports Psychologist? One of the biggest reasons is that they struggle to transfer their skills from training to competitive situations. Which provides the topic for today’s episode of the Demystifying Mental Toughness podcast.

Former professional basketball player and author Dre Baldwin goes on to tell me his thoughts on why athletes can struggle to compete as well as they practice. We also share some useful ideas and strategies to help you.

Enjoy tuning in!

Key Takeaways include:

  • Getting used to trusting your skills in live uncontrolled situations is crucial for success.
  • Understanding that you must respond instinctively to the randomness that sport throws at you is important too.
  • You will get beaten and fail often, this is ok, you’ll survive and will learn as a result.
  • Any amount of thinking is overthinking when you are performing.
  • Fear of trying to be perfect breeds tension and causes your rhythm and timing to go out of sync.
  • Consider the key ingredients of a great performance, aspects that are within your control and strive to repeat them time and again.

Connect with Dre Baldwin:

Instagram

YouTube

Website

Connect with David Charlton:

Sign Up to The Mental Edge

Join David @ The Sports Psychology Hub

Instagram, Facebook, Twitter and LinkedIn

Helpful Podcast Episodes

Ep 039: John Fletcher – How to Develop Fearless Athletes

Ep088: Dre Baldwin – How To Play As Well As You Practice

Ep093: Dan Abrahams – How to Overcome Mental Blocks in Football

Ep209: Felix Lehmann - How To Create Better Decision Makers On The Football Pitch

Ep221: Jeremy Snape - How To Use Pre Performance Routines When The Pressure Is On #BITESIZE

  continue reading

263 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 421257239 series 2939456
Nội dung được cung cấp bởi David Charlton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David Charlton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Why do athletes work with a Sports Psychologist? One of the biggest reasons is that they struggle to transfer their skills from training to competitive situations. Which provides the topic for today’s episode of the Demystifying Mental Toughness podcast.

Former professional basketball player and author Dre Baldwin goes on to tell me his thoughts on why athletes can struggle to compete as well as they practice. We also share some useful ideas and strategies to help you.

Enjoy tuning in!

Key Takeaways include:

  • Getting used to trusting your skills in live uncontrolled situations is crucial for success.
  • Understanding that you must respond instinctively to the randomness that sport throws at you is important too.
  • You will get beaten and fail often, this is ok, you’ll survive and will learn as a result.
  • Any amount of thinking is overthinking when you are performing.
  • Fear of trying to be perfect breeds tension and causes your rhythm and timing to go out of sync.
  • Consider the key ingredients of a great performance, aspects that are within your control and strive to repeat them time and again.

Connect with Dre Baldwin:

Instagram

YouTube

Website

Connect with David Charlton:

Sign Up to The Mental Edge

Join David @ The Sports Psychology Hub

Instagram, Facebook, Twitter and LinkedIn

Helpful Podcast Episodes

Ep 039: John Fletcher – How to Develop Fearless Athletes

Ep088: Dre Baldwin – How To Play As Well As You Practice

Ep093: Dan Abrahams – How to Overcome Mental Blocks in Football

Ep209: Felix Lehmann - How To Create Better Decision Makers On The Football Pitch

Ep221: Jeremy Snape - How To Use Pre Performance Routines When The Pressure Is On #BITESIZE

  continue reading

263 tập

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh