ADDICTION 101: Willpower, Fighting Fire With Fire & The Twelve Steps

Depression Cure

Nội dung được cung cấp bởi Matthew Thompson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Matthew Thompson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 1:06:27

MP3•Trang chủ episode

Welcome back to our 101 deep dive on addiction where we’re discussing the causes, cures and potential superpowers of this incredibly common mental disorder.

In part one we talked about the neuroscience behind why drugs and behaviours can hijack our brains in the first place and in this episode, we cover:

- How you can actually fight some drug addictions with other drugs

- Why 12-Step programs like AA are so powerful

- How willpower doesn’t work (and what we should do instead of white-knuckling)

- Healthy habits that help with addiction

- Sitting with our pain rather than trying to escape from it (Acceptance & Commitment Therapy)

- And the superpower addicts possess.

Thanks so much for being here and we really hope you enjoy.

For show notes, supplement list and links to everything we talk about today please visit: https://mentalhealth.fm/episodes/addiction-101-willpower-drugs-twelve-steps

Support the show on Patreon at: https://www.patreon.com/mentalhealthpodcast

34 tập

#Fitness #Mental Health #Matthew Thompson #Anxietydisordertreatment #Depressioncure #Mentalhealth #Mentalhealthpodcast #Steveilardi