))
#9: Uopnåelige kropsidealer & vægtneutral træning
Manage episode 276211528 series 2786165
Nội dung được cung cấp bởi Det vægtneutrale hjørne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Det vægtneutrale hjørne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I dette afsnit får vi besøg af Jasmin Bach, der er vægtneutral personlig træner. Vi tager en snak om fitnessbranchens uopnåelige kropsidealer, hvordan det føles at ramme "diet rock bottom" og hvordan man kan arbejde vægtneutralt med træning. Vi dykker ned i problematikken omkring at bruge sin krop som sit visitkort, om træningsforskrækkelse, og hvordan man kan finde motivation og glæde i bevægelse.
16 tập
Chia sẻ
